Что нужно знать о коронавирусе?
	Памятка о мерах профилактики гриппа, ОРВИ и  коронавирусной инфекции
	- 
		Воздержитесьот посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
- 
		Используйтеодноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
- 
		Избегайтеблизких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- 
		Мойтеруки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
- 
		Дезинфицируйтегаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
- 
		Ограничьтепо возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
- 
		Пользуйтесьтолько индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
- 
		Используйтепри чихании, кашле, насморке одноразовые бумажные салфетки, при их отсутствии во время чихания прикрывайте рот локтевым сгибом.
- 
		Не прикасайтеськ лицу немытыми руками.
- 
		 Ограничьте контакт с заболевшими людьми.
- 
		 Проветривайте чаще помещения, в которых находитесь. 
- 
		 Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
- 
		 Ведитездоровый образ жизни, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
	В случае заболевания гриппом и коронавирусной инфекцией:
	●   Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
	●  Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. 
	●  Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
	Помните, к симптомам гриппа и коронавирусной инфекции относятся  высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.  В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
	Памятка об использовании одноразовых масок
	Помните,что использование одноразовой маски снижает вероятность заражения гриппом, коронавирусом и другими ОРВИ.
	● Надевайте маску в закрытых помещениях, в местах большого скопления людей, при контактах с людьми с симптомами вирусного респираторного заболевания.
	● Маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот, нос и подбородок.
	● При наличии вшитого крепления в области носа, его надо плотно прижать к спинке носа.
	● Если на маске есть специальные складки, расправьте их.
	● Выбрасывайте маску в урну сразу после использования.
	● После прикосновения к использованной маске, тщательно вымойте руки с мылом.
	● Не носите маску на безлюдных открытых пространствах. Это нецелесообразно.
	●    Не используйте маску повторно.
	● Помните, что только в сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами, использование маски будет максимально эффективно для предотвращения заражения и распространения инфекции.