1. Часто мойте руки с мылом (носите влажные солфетки).
2. Увлажняйте слизистую оболочку (1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченной воды).
3. Как можно дольше гуляйте на свежем воздухе.
4. Самая эффектифная защита от гриппа - вакцинация.
5. Залаживайте оксалиновую мазь в носовые ходы.
6. Сквозное проветривание, влажная уборка помещений.